Wasser – Der Schlankmacher

Geheimtipp: Effektiver Abnehmen während einer Diät

Wasser gilt schon lange als Geheimtipp während einer Diät, um effektiver Abzunehmen. Der Gedanke dahinter ist, dass durch das Wasser der Appetit gehemmt wird und man automatisch weniger isst.

Wasser füllt den Magen kalorienfrei und ist ein äußerst kostengünstiger Schlankmacher. In einer klinischen Studie konnten US-Forscher nun auch nachweisen, dass diejenigen Probanden die vor der Mahlzeit zwei Gläser Wasser tranken stärker Abnahmen.

Wasser ist aber nicht nur kostengünstig, sondern kann in Deutschland in den meisten Gegenden auch direkt aus dem Wasserhahn getrunken werden. Zudem enthält das Wasser je nach Herkunft wichtige Mineralstoffe und Spurenelemente.

Für ein bisschen Aroma können Sie ihrem Glas Wasser einfach eine Scheibe Zitrone oder Limette bei.